Innan semestern kom och hälsade på så var jag i ganska bra form. Red 2 dagar i veckan, sprang och tog promenader. Men under semestern så har jag inte rört på mig alls mycket. Och det börjar märkas. Både på kroppsform och humör. Man blir så mycket piggare av att träna.
Funderar på om jag ska börja på Friskis eller om jag bara ska springa och ta promenader. Mitt mål är i alla fall att springa 2 dagar i veckan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar